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眠らないといけないのに眠れない
う〜む、どうしたものか
まず手元にあるスマホの電源を落とすべきなのだが眠れないとついいじってしまう
仕方ないのでメラトニンのサプリを飲んだ
これを飲むと眠気は来るが寝起きがサッパリしない
朝は頭痛があるやも知れん
困ったね
歳を重ねる毎に身体に不調が出てくるのかね
嫌なものだ
老化には抗わないといけない
俺の老化予防は筋トレだ
体型維持にやってるだけだがもう10年以上やっている
まあたいした事はやってないが老後の貯筋の為だ、やるしかない
身体の老化予防は筋トレ
脳の老化予防が競馬予想
二段構えだw
今週は七夕賞を買う
本命セイウンプラチナにするつもり
さあ明日が来るぞ、もう寝ろ俺w
